Outdoor Fitness 40+
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Outdoor Fitness 40+
8. Juli 2021 bis 22. Juli 2021
8. Juli 2021
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Rüdiger Wosnitza
Organizer's other events6 Kurseinheiten | Termine:
- Do., 08.07.2021: 18:00 Uhr
- Do., 15.07.2021: 18:00 Uhr
- Do.; 22.07.2021: 18:00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an Frauen und Männer zwischen 40 und 60 ( +/-) die sich gerne draußen sportlich bewegen und beweisen möchten.
Für ein abwechslungsreiches Programm wird zwischen dem Pichterichstadion, Stadtpark, Trimm-Dich-Pfad in Bad Fr`hall und Sportparcours Gaffenberg in Heilbronn als Ausführungsort variiert.
Die Trainingseinheiten bestehen aus Aufwärmen, dem Haupteil Kräftigen mit dem eigenen Körpergewicht, teils auch mit und an Geräten. Gleichgewichtsschulung gehört ebenfalls mit zum Programm.
Dehnübungen für die zuvor gekräftigten Partien beschließen die Übungsstunde.
Mitzubringen sind: bequeme Trainingskleidung, Gymnastikmatte, Getränk und natürlich Motivation & gute Laune :-)